Arquivo da tag: Exercicios Físicos

Idosos malham, dançam e melhoram a saúde

Proibido para menores de 60 anos. Esta é a única regra para quem quiser participar do Programa Longevidade Saudável promovido pela Universidade Federal de Mato Grosso. O Programa Longevidade Saudável começou no ano passado com a junção de dois projetos … Continue lendo

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Melhore seu sprint e surpreenda no final da prova

Você já treina há algum tempo e agora quer começar a melhorar seus resultados? Fique atento e aprimore seu sprint, pois em uma prova ele pode ser fator decisivo. Mesmo que o objetivo não seja ganhar uma competição, esse tipo de treino … Continue lendo

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