Arquivo da tag: maratona

Maluco corre 26 ‘maratonas’ em 26 dias

A missão era bonita: levantar fundos para o Three Square Food Bank, organização que fornece alimentos para os necessitados, em Las Vegas (EUA). Como fazê-lo é que foi loucura. O consultor de tecnologia de informação Jayson Black, 28 anos, decidiu … Continue lendo

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Maratona da Vida

Escrevi este texto durante um dos meus longões de final de semana, na trilha do Horácio, metade do caminho que leva à turística cidade de Chapada dos Guimarães, a 64 km de Cuiabá. Quando corro, eu tento não pensar em … Continue lendo

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Carboidrato ajuda estreante em maratonas

Uma pesquisa da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, afirma que o alto consumo de carboidratos em até três dias antes de uma maratona pode beneficiar iniciantes e corredores recreativos da modalidade. Os responsáveis pela pesquisa recrutaram 46 estudantes universitários, sendo 36 … Continue lendo

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Depoimento de um corredor no Deserto do Atacama

Depoimento do corredor Márcio Kalach, que conheci no aeroporto quando estava voltando de San Pedro do Atacama. Vale a pena ler. “Mais uma vez resolvi enfrentar esse lugar maravilhoso que é o Deserto do Atacama. Ano passado eu resolvi participar desse … Continue lendo

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Quebrando Regras

Quem disse que fazer maratonas em sequência machuca e que você precisa ser magrelo ou dedicar-se exclusivamente? O médico Victor Hugo de Almeida (de Cuiabá) é completamente o oposto desse perfil. No mundo da corrida existem algumas máximas. Uma delas: correr … Continue lendo

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Como treinar para fazer split negativo em maratonas

Imagine você correndo uma prova de 42.195 metros, aumentando o ritmo no final e ultrapassando um monte de gente! Se acha isto impossível ou muito difícil, saiba que oito entre os dez dos melhores tempos do mundo na maratona foram … Continue lendo

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