Esportes • Corrida

  1. (18/06/2017) Regulamento Corrida Kids

    PROJETO DOMINGO NO PARQUE – CORRIDA KIDS PARQUE DAS ÁGUAS - CUIABÁ   A Corrida do Kids será realizada no dia 25 de junho de 2017 (domingo) no Parque das Águas, em Cuiabá, em quaisquer que sejam as condições climáticas do... [leia mais]

  2. (16/06/2017) 6 coisas para não fazer antes de correr

    Tanto pensando no bem-estar quanto no rendimento, algumas atitudes devem ser evitadas antes de sair para a corrida. Listamos 6 delas a seguir!   1. Não levar uma camiseta seca Muita gente esquece de levar uma camiseta extra e fica com a roupa molhada até chegar em casa.... [leia mais]

  3. (16/06/2017) 6 coisas para não fazer antes de correr

    Tanto pensando no bem-estar quanto no rendimento, algumas atitudes devem ser evitadas antes de sair para a corrida. Listamos 6 delas a seguir!   1. Não levar uma camiseta seca Muita gente esquece de levar uma camiseta extra e fica com a roupa molhada até chegar em casa.... [leia mais]

  4. (17/01/2017) Regulamento Corrida do Dundo Kids

    REGULAMENTO 1º CORRIDA DO DUNDO KIDS  - 28 DE JANEIRO DE 2017 – CHAPADA DOS GUIMARÃES FAIXA ETÁRIA DISTÂNCIAS 3 e 4 anos 40 metros 5... [leia mais]

  5. (20/10/2016) Quanto tempo um sedentário leva para evoluir nos treinos de corrida?

    Há quem corra para emagrecer e há quem emagreça para correr melhor. A ordem das coisas, no entanto, não influencia muito no resultado - acorrida, aliada a uma boa dose de força de vontade e hábitos alimentares saudáveis, faz baixar os ponteiros... [leia mais]

  6. (20/10/2016) 7 dicas para melhorar o desempenho no treino de corrida

    Para correr, você não precisa ser um superatleta. Basta uma boa porção de "força de vontade". Na medida em que você começa a praticar corrida, já se torna um ótimo vício diário, e a tendência é melhorar,... [leia mais]

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