Esportes • Corrida

  1. (10/11/2015) Etapa em Brasília encerra calendário da Golden Four ASICS

    Excelência em estrutura, percursos rápidos e que possibilitam a quebra de recordes pessoais. Milhares de corredores satisfeitos. Com esses fatores, a Golden Four ASICS encerrou o ano de 2015 com 17.710 concluintes nas quatro etapas, sendo que 3.783 cruzaram a linha de chegada nesse domingo,... [leia mais]

  2. (01/11/2015) Correr ou caminhar: o que emagrece mais?

    Para praticar corrida a pessoa não precisa de muito, sendo que é apenas calçar um tênis, escolher uma roupa fitness e deixar a preguiça em casa. O mesmo serve para a caminhada, que pode ser feita tanto na rua quanto nos parques espalhados pelas cidades. Mas qual dos... [leia mais]

  3. (21/10/2015) Você é capaz de perceber quando a dor pode ser o início de uma lesão?

    As lesões na corrida acontecem em sua maioria de forma não traumática. Não há uma pancada, uma entorse ou qualquer outro evento que cause e marque o início exato da lesão. Tudo começa com uma dor leve, que não atrapalha muito, mas que... [leia mais]

  4. (21/10/2015) Sem tempo para treinar? Confira algumas dicas para manter os treinos

    Alguns corredores não conseguem entender por que são incapazes de trabalhar e treinar duro ao mesmo tempo. Não percebem que a corrida é um estresse adicional, e quando somada a um estilo de vida estressante (trabalho e pessoal), pode se tornar um excesso. Os melhores resultados... [leia mais]

  5. (22/09/2015) Treinar pela manhã é melhor? O peso faz diferença na corrida?

    A corrida pode ser o caminho para garantir mais saúde hoje e no futuro. Ela traz benefícios em qualquer idade e nunca é tarde para começar. O importante é saber a melhor forma de dar os primeiros passos para aproveitar o máximo que o seu corpo tem a oferecer.... [leia mais]

  6. (22/09/2015) Prefeitura traça perfil de frequentadores do Ginásio Dom Aquino

    A prefeitura de Cuiabá iniciou no dia 22 de setembro uma pesquisa de campo para conhecer o perfil socioeconômico dos frequentadores do Complexo Esportivo Manoel Soares de Campos, o Ginásio Dom Aquino.   Durante três meses profissionais da Secretaria de Cultura,... [leia mais]

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