18 de Junho de 2017

  1. (18/06/2017) Regulamento Corrida Kids

    PROJETO DOMINGO NO PARQUE – CORRIDA KIDS PARQUE DAS ÁGUAS - CUIABÁ   A Corrida do Kids será realizada no dia 25 de junho de 2017 (domingo) no Parque das Águas, em Cuiabá, em quaisquer que sejam as condições climáticas do... [leia mais]

16 de Junho de 2017

  1. (16/06/2017) 6 coisas para não fazer antes de correr

    Tanto pensando no bem-estar quanto no rendimento, algumas atitudes devem ser evitadas antes de sair para a corrida. Listamos 6 delas a seguir!   1. Não levar uma camiseta seca Muita gente esquece de levar uma camiseta extra e fica com a roupa molhada até chegar em casa.... [leia mais]

  2. (16/06/2017) 6 coisas para não fazer antes de correr

    Tanto pensando no bem-estar quanto no rendimento, algumas atitudes devem ser evitadas antes de sair para a corrida. Listamos 6 delas a seguir!   1. Não levar uma camiseta seca Muita gente esquece de levar uma camiseta extra e fica com a roupa molhada até chegar em casa.... [leia mais]

17 de Janeiro de 2017

  1. (17/01/2017) Regulamento Corrida do Dundo Kids

    REGULAMENTO 1º CORRIDA DO DUNDO KIDS  - 28 DE JANEIRO DE 2017 – CHAPADA DOS GUIMARÃES FAIXA ETÁRIA DISTÂNCIAS 3 e 4 anos 40 metros 5... [leia mais]

20 de Outubro de 2016

  1. (20/10/2016) Quanto tempo um sedentário leva para evoluir nos treinos de corrida?

    Há quem corra para emagrecer e há quem emagreça para correr melhor. A ordem das coisas, no entanto, não influencia muito no resultado - acorrida, aliada a uma boa dose de força de vontade e hábitos alimentares saudáveis, faz baixar os ponteiros... [leia mais]

  2. (20/10/2016) Estudo mostra que consumir cafeína ajuda a aumentar a força muscular

    Um novo estudo feito por pesquisadores da Universidade de Mississipi nos EUA e publicado em junho na revista oficial do Colégio Americano de Medicina Esportiva mostra a ação da cafeína no sistema nervoso central e periférico que altera a percepção subjetiva... [leia mais]

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