21 de Outubro de 2015

  1. (21/10/2015) Sem tempo para treinar? Confira algumas dicas para manter os treinos

    Alguns corredores não conseguem entender por que são incapazes de trabalhar e treinar duro ao mesmo tempo. Não percebem que a corrida é um estresse adicional, e quando somada a um estilo de vida estressante (trabalho e pessoal), pode se tornar um excesso. Os melhores resultados... [leia mais]

22 de Setembro de 2015

  1. (22/09/2015) Treinar pela manhã é melhor? O peso faz diferença na corrida?

    A corrida pode ser o caminho para garantir mais saúde hoje e no futuro. Ela traz benefícios em qualquer idade e nunca é tarde para começar. O importante é saber a melhor forma de dar os primeiros passos para aproveitar o máximo que o seu corpo tem a oferecer.... [leia mais]

  2. (22/09/2015) Prefeitura traça perfil de frequentadores do Ginásio Dom Aquino

    A prefeitura de Cuiabá iniciou no dia 22 de setembro uma pesquisa de campo para conhecer o perfil socioeconômico dos frequentadores do Complexo Esportivo Manoel Soares de Campos, o Ginásio Dom Aquino.   Durante três meses profissionais da Secretaria de Cultura,... [leia mais]

02 de Setembro de 2015

  1. (02/09/2015) Vai correr no calor? Reduza o ritmo no início do treino para não perder fôlego

    No dia 31 de agosto foi realizada a Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro. Uma prova conhecida pelo bom nível técnico de profissionais e amadores e pelos altos índices de temperatura e umidade que quase sempre se apresentam no dia do evento. Com roupas adequadas você... [leia mais]

  2. (02/09/2015) 4 erros que atrapalham o desempenho na corrida

    É comum vermos corredores desmotivados ou reclamando de seu rendimento nas provas e treinos. Muitos deles nem são iniciantes, já são veteranos e acumulam um bocado de quilômetros rodados. Alguns chegam até a abandonar a prática, alegando cansaço,... [leia mais]

27 de Agosto de 2015

  1. (27/08/2015) Inscrições para Corrida De Cara Limpa Contra as Drogas começam no dia 31 de agosto

    As inscrições para a 6ª Corrida de Rua "De Cara Limpa Contra as Drogas", da Polícia Judiciária Civil, serão abertas no dia 31 de agosto e seguem até o dia 5 de setembro ou até completar o limite de 1 mil inscritos. A corrida será... [leia mais]

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